के तपाईलाई थाहा छ कि टिकान एउटा जटिल अंग हो जुन महत्त्वपूर्ण संवेदी कोशिकाहरूले भरिएको हुन्छ जसले हामीलाई श्रवण बुझ्न र मस्तिष्कलाई ध्वनि प्रक्रिया गर्न मद्दत गर्दछ।दसंवेदी कोशिकाहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छ वा घअर्थात् यदि तिनीहरूले धेरै ठूलो आवाज महसुस गर्छन्।एउटा समस्या यो हो कि तिनीहरूलाई पुनर्जीवित गर्न सकिँदैन।र यसको मतलब स्थायी श्रवण क्षति हुन सक्छ।त्यसैले श्रवण सुरक्षा हाम्रो उच्च प्राथमिकता हुनुपर्छ।
श्रवण क्षति बारे
त्यहाँ टिराम्रो कुराछन्श्रवणशक्ति हानि हुने सम्भावना धेरै हुन्छ: बुढ्यौली र आवाज।सबैजनापुरानो हुनेछ, त्यसैले हामीले यसको बारेमा गर्न सक्ने धेरै छैन.Bयो छराम्रोयदि हामीले सुरु गर्न थाल्छौं भने अग्रिम डाक्टरलाई भेट्नश्रवण हानि महसुसहामी उमेर अनुसार.
यद्यपि, शोर पक्षमा, हामी हाम्रो व्यक्तिपरक पहल गर्न सक्छौं!चेतना देखि परिवर्तन सम्मकार्यहरूहाम्रो श्रवण स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याउनबाट बच्नको लागि वास्तविक जीवनमा।
श्रवण स्वास्थ्यलाई हानि हुनबाट जोगाउनुहोस्
पहिलेly, हामीले यो महसुस गर्न आवश्यक छ कि हामी सबै समय शोरमा परेका छौं।हाम्रो यात्रामा ट्राफिक, बिहान हाम्रो छिमेकीको कुकुरको भुकाइ, दको आवाजहाम्रो छिमेकमा घाँस काट्ने यन्त्र, इत्यादि तर चाहेतिनीहरू हाम्रो श्रवण स्वास्थ्यलाई हानि गर्ने आवाजहरू हुन्आवाजको भोल्युम र अवधि।
दोस्रो, छुट्टीको समयमा, के तपाईं आफ्नो साथी र परिवारसँग KTV जानुभयो?लाइकयस्ता मनोरञ्जन स्थलमा श्रवणशक्ति हानि हुने सम्भावना रहन्छयदि तपाईं यति लामो समय बस्नुभयो भनेकिनभने आवाज शोर छरनिरन्तर।त्यस्तै, दैनिक जीवनमा विशेष गरी हेडफोनको प्रयोग समय र फ्रिक्वेन्सीलाई उचित रूपमा नियन्त्रण गर्न पनि सुझाव दिइएको छदइन-इयर हेडफोन।नहोस् ध्यान दिनुहोस्समायोजन गर्नुहोस्भोल्युम धेरै उच्च।एचर्कोभोल्युमले कानलाई थप क्षति पुर्याउँछs.
म कसरी मेरो श्रवण रक्षा गर्न सक्छु?
कहिलेकाहीँ, हामी हुन सक्छौंडराउनुअचानक कोलाहल द्वारा।तरहामी अग्रिम केही तयारी गर्न सक्छौंयदि हामीलाई थाहा छ कि हामी कुनै ठाउँमा जानु अघि धेरै शोरमा जाँदैछौं।उदाहरणका लागि, जब हामी कन्सर्टमा जाने, नयाँ वर्षको आतिशबाजी हेर्न वा बल खेल हेर्न जाने योजना बनाउँछौं।
धेरै जसो अवस्थामा, एक साधारण इयरप्लगले विनाशकारी आवाजलाई रोक्न सक्छ।यदि हाम्रा कान इयरप्लगहरूप्रति संवेदनशील छन् भने, हामी आवाज रद्द गर्ने हेडफोन वा इयरमफहरू प्रयोग गरेर हेर्न सक्छौं।तिनीहरू अपेक्षाकृत ठूलो र आरामदायक छन्।यदि सम्भव छ भने, हामीले हाम्रो कानलाई आराम गर्न यी गतिविधिहरूबाट विश्राम लिने विचार गर्नुपर्छकहिलेकाहीँ, र आवाजबाट अलि टाढा भएको सिट छान्नुहोस् (हवाईजहाजमा वा कन्सर्टमा)।
यदि तपाइँको साँच्चै श्रवणशक्ति गुमेको छ भने तपाइँ श्रवण यन्त्रहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
पोस्ट समय: जनवरी-०९-२०२३
